Relaterade inlägg
Gokväll!
Jag hade en lugn och fin dag med familjen igår och en dag utan träning.
Idag var det dags för en efterlängtad löprunda.
Jag hade lyckats få med mig min grannfru och vi startade redan 8.20. Det hade snöat lite, solen höll på att gå upp och temperaturen var -3. Med andra ord, det var helt fantastiskt!
Eftersom jag varit superförkyld i veckan var det en lugn runda. Pulsen kändes bra hela tiden och låg stadigt i zon 3. Jag har hittat min zon där jag bara kan nöta kilometer efter kilometer.
Idag blev det 7 km på vår morgonjogg och vi upptäckte en ny runda, smått fantastiskt att man fortfarande har oupptäckta vägar efter snart 5 år i området.
Löparglädjen är på topp efter att äntligen fått springa igen!
/ Karro