Relaterade inlägg
Hejsan!
Arbetsveckan är slut och semestern är här! Vilken underbar känsla! Nu väntar 5 veckor ledigt med bara slappande och mys med familjen.
Igår träffade jag min fantastiska löpcoach. Det har gått ett par månader sen vi sågs sist så jag kände att det var viktigt för mig att fokusera på tekniken. Jag fick några nya saker att tänka på och det är det som är så härligt med löpning, man har alltid något att jobba med.
Nu blir det till att jobba på egen hand under några veckor och sen blir det en ny träff efter sommaren.
Idag är det vilodag och jag passar på att summera löpningen för juni månad.
Totalt antal pass: 13
Distans: 100,4 km
I januari 2016 började jag föra statistik på min löpning och jag kan se att denna månad bjuder på ett distansrekord. Vilken känsla!
Jag har försökt fokusera på att vara ute längre just för att sakta men säkert vänja kroppen för längre distanser som 25-30 km. Mitt fokus har varit bra med tanke på rekordet.
Jag hade även under denna månad ett rekord på kilometerfart då jag var nere under 5 min på ett pass. Jag var tom nere under 4:50 på några kilometer, galet, men så roligt.
Jag avslutar juni med en underbar känsla och jag hoppas jag kan bära med mig den under hela juli.
/Karro