Relaterade inlägg
Veckan har redan kommit igång och Idag har det varit lussefirande i stora sonens klass.
På grund av det körde jag ett löppass igår istället för idag.
Jag började med 2 km uppvärmning och efter det blev det 8×400 m snabbt med 90 s vila. Benen kändes snabba och pigga. Totalt blev det 8 km på veckans första löppass.
Idag hann jag med ett styrkepass. Återigen körde jag marklyft/knäböj/bänkpress. Det är riktigt roligt med styrketräning men riktigt jobbigt. Det blev även 1500 m på roddmaskinen för att få in lite flås i passet.
Imorgon ska kroppen få vila och det ska bli riktigt skönt!
/Karro