Tack och lov

Tack och lov var min löpsvacka inte så långvarig. Såhär i efterhand var det även rätt vädermässigt att hoppa över gårdagen och köra idag.
Termometern stod på minus 8 så jag körde underställ på hela kroppen, långärmströja och löpartajts från craft. På det en värmande jacka från craft och mössa och vantar. Jag körde intervaller vilket gjorde att jag gick när det var dags att vila, för hade det varit långrunda hade det varit alldeles för mycket kläder.
Jag körde 10×30 s i 4 min tempo och 30 s vila. Trots snö och is här och var kände jag mig oerhört snabb!

 
Idag har jag bytt telefon från iPhone till Samsung då jag fotar väldigt mycket så nu ska jag ta och sätta mig in i den.
/Karro