Relaterade inlägg
I morse ringde klockan 06, det var dags för en löprunda med Ida. Vi hade en plan med att springa långt och slå rekord så jag behövde få i mig mitt kaffe och lite knäckebröd för att ha lite energi i kroppen.
Jag laddade vätskebälte med 1 flaska vatten och 1 flaska svag saft. Det var första gången jag hade med mig saft och det var så bra!
Med tanke på hur vädret var igår, regn och rusk, var det tur att vi valde löpning idag för vädret var så mycket bättre.
De första 8 km var okej, lätt uppför på sina ställen. Vid 12 km hade vi kommit upp en bit och en härlig resa neråt kunde börja.
Fram till 18 km gick det jättebra, vi tog det lugnt och fint och pausade emellanåt för vätskepåfyllning.
De sista kilometrarna var ganska jobbiga men vi kämpade på, bet ihop och lät de nu tunga benen trampa på.
När vi kom till platsen där vi skulle skjilas åt hade vi nått vårt mål med rundan: gå för rekord.
Vilken känsla!!
22 km lyder alltså mitt nya distansrekord och grymma Ida slog också rekord med 21 km. Vi gjorde det tillsammans och även om det var tungt sista biten gick det jättebra!
Resten av dagen har jag känt mig förvånansvärt fräsch. Visst, nu på kvällskvisten börjar jag bli lite trött men kroppen känns riktigt bra.
Totalt blev det 37,5 km denna vecka så söndagen avslutades med dubbelrekord.
/Karro