Relaterade inlägg
Veckans andra dag och jag vilar fortfarande från träning. Förkylningen håller ett hårt grepp om mig så jag tar det lugnt.
När jag inte tränar handlar de flesta tankarna om löpning, träning och framtida mål. Januari är snart över och jag har ännu inte spikat målen för 2019. Så jag ska försöka skriva ner hur jag tänker kring mina mål för det här året.
Förra året hade jag som mål att springa 150 mil, det klarade jag och jag samlade ihop 158 mil. I år tänker jag öka distansen men jag tar inte i utan 160 mil för år 2019 får bli mitt mål.
När det kommer till tider på olika distanser hade jag ett grymt år förra året då jag slog båda mina mål jag hade för 10 km och 21 km. Mina mål då var att springa under 50 min på milen och under 1:50 på halvmaran.
I augusti på prinsens minne klarades ett mål, jag sprang på 1:47:22 på halvmaran och i september på kretsloppet 10 km blev det 46:34.
Så frågan är om jag kan gå för 45 min på milen? Det är en drömgräns som jag ska försöka jobba för.
När det kommer till lopp vill jag försöka springa det som arrangeras på hemmaplan: Borås ultramaraton 48 km, kretsloppet 10 km, rya åsar Trail Run 11,6 km och Borås 6timmars.
Men jag är också lite sugen på ett 6timmars till. Det var ju så roligt. Så kanske skövde?
Skövde 6timmars ligger i början av mars och Borås ultramaraton i slutet av maj så kroppen borde kunna återhämta sig bra och bli stark igen eller vad tror du?
Här är mina tankar så länge kring målen för 2019.
Vad tycker du? Vad har du för mål det här året?
/Karro