Fredagsfyset avklarat

feb 22, 2019 | Löpning

Äntligen fredag och äntligen fick jag till en träff med fredagsgänget. Det är så härligt att träffas på lunchen och plågas tillsammans i ett gäng tuffa intervaller för att sedan när passet är slut känna den där goa känslan efter ett jobbigt träningspass och ha resten...

Dagens tuffa

feb 19, 2019 | Löpning

Hej hej! Trots att jag körde lite andra övningar igår när jag körde styrka på ben/rumpa/mage blev det inte riktigt den träningsvärk jag trodde att jag skulle få. Och det tackar jag för med tanke på att jag hade planerat att köra intervaller på löpbandet. Jag startade...

Långrunda runt Öresjö

feb 17, 2019 | Löpning

Gokväll! Det har gått några dagar sedan jag skrev sist. Då handlade det om min charity runner challenge. På torsdagen kom jag ut på en kort runda och det var så himla härligt för benen hade riktigt bra fart. Det började skymma när jag gav mig ut så jag vet inte om...

Charity Runner challenge

feb 13, 2019 | Löpning

Hej! Igår körde jag vilodag så att jag idag kunde köra det där längre passet jag skrev om i måndags. När jag var sjuk blev jag utmanad på instagram att genomföra ett pass på löpbandet men eftersom en förkylning hindrade mig från träning sköt jag upp utmaningen tills...

Spaghettiben

feb 11, 2019 | Löpning

Hejsan! Hoppas du haft en bra första dag på den här veckan. Jag startade min vecka med ett härligt styrkepass i gymet. Fokus låg på ben/rumpa/rygg/mage. Det var lite av en repris på ett pass jag gjorde för några veckor sedan. Det blev en hel del knäböj och utfall och...

Tävlingsdebut och löpning utomhus

feb 10, 2019 | Löpning, träning

Den här veckan har jag fått till en hel del härliga träningspass. Det har inte blivit någon yoga men istället har jag åkt längdskidor så när jag hade planerat in vilodag var det viktigt för mig att det blev 100% vila. I fredags gjorde jag tävlingsdebut på längdskidor....