Varför är det så svårt?

jan 17, 2019 | Löpning, Löpstyrka

Hej! Igår fick kroppen vila från träning. Välbehövligt och skönt. Dock hade jag tänk att köra ett kort yogapsss men det blev aldrig av. Jag kan inte förstå varför det är så svårt att jobba in nya rutiner? Men jag tänker inte hänga upp mig på det, det finns några dagar...

Det är sen gammalt

jan 15, 2019 | Löpning

Gokväll! Intervaller på en tisdag, det är sen gammalt! Det är ingen ny rutin som behöver jobbas in. Inför dagens pass hade jag 2 olika alternativ och jag kände att båda skulle bli jobbiga så jag gjorde en omröstning på instastorie (@karrospringer). De två olika...

Sista månaden

jan 13, 2019 | Hälsa, Löpning

Gokväll! Dags att avsluta årskrönikan för 2018 och sist ut är december och en summering av målen jag hade för året. DECEMBER Jag hade satt upp ett mål att springa 150 mil, det slutade på 158 mil. Så glad att jag klarade! Förändringarna jag gjorde under detta år för...

Årskrönikan snart klar

jan 9, 2019 | Hälsa, Löpning

Hej! Snart är min årskrönika för 2018 klar och nu ska du få läsa om min summering för november. NOVEMBER Mitt fokus under början av denna månad var Borås 6timmars. Under några träningspass hade jag som mål att nå maratondistansen just för att vänja kroppen vid den och...

Betar av månad efter månad

jan 7, 2019 | Hälsa, Löpning

Hej! Nu betar jag av månad efter månad i min årskrönika och nu har det blivit dags att sammanfatta oktober. OKTOBER Månaden startade med en race report från lidingöloppet https://karrospringer.com/2018/10/01/racereport-lidingoloppet-en-bergodalbana-av-kanslor/ En helt...

Tillbakablick på september

jan 6, 2019 | Hälsa, Löpning

Gokväll! Dags för en ny månad i min årskrönika. Det är inte många kvar nu och dags då att ta en tillbakablick på september. SEPTEMBER Det var fortfarande varmt i början av månaden dock lite mer behaglig temperatur och jag njöt av att ha linne och shorts på mig på mina...