En djungel av löppass

maj 5, 2020 | Löpning

När det kommer till löpning finns det otroligt mycket att uppleva. Visst, du klarar dig långt på bara ett par löparskor och viljan att ge dig ut och springa. Det är dock lätt hänt att du fastnar i ditt vanliga gamla mönster och springer samma runda och håller samma...

En mental resa

maj 3, 2020 | Löpning

Jag har varit löpare sedan mars 2015, det har blivit ett par år nu. Jag ska erkänna, i början var det inte roligt. Det tog ett bra tag innan jag kunde springa utan att känna att det var jobbigt. När jag väl kom över den tröskeln har löpningen varit mitt sätt att ladda...

Hur flexibel är du?

apr 29, 2020 | Löpning

Du snörar på dig löparskorna, redo att ta dig an ett löppass. Du kliver ut genom ytterdörren och börjar springa. De första stegen känns tunga och motiga. Men du vill inte lyssna till kroppens signaler. Du har kanske ett specifikt pass att följa. Den motiga känslan...

Här är jag igen!

apr 22, 2020 | Hälsa, Löpning

Det har varit en lång tystnad från mig, men nu är jag redo att ta tag i bloggandet igen. Senaste inlägget jag skrev handlade om Belin halvmaraton, om mina mål och förväntningar. Sedan slog covid-19 viruset till. Hela världen blev upp och ner. Precis som många andra...

2 månader kvar

feb 6, 2020 | Löpning, Löpstyrka

Jag hade egentligen planerat vilodag igår men då snön hade fallit och solen sken kunde jag inte hålla mig ifrån. Jag var bara tvungen att ta en löptur! Det var en väldigt lugnt sådan, jag pulsade i snön och njöt av att vinterspringa. Lyckan var dock kortvarig då all...

Dubbelpass

feb 4, 2020 | Löpning, Löpstyrka

I söndags blev det längespring så på grund av det inledde jag min vecka med vilodag. Batterierna laddades och träningssuget byggdes upp. Idag var det dags att dra igång träningen och jag körde ett dubbelpass på gymet. Jag startade upp på löpbandet och använde mina nya...