feb 6, 2020 | Löpning, Löpstyrka
Jag hade egentligen planerat vilodag igår men då snön hade fallit och solen sken kunde jag inte hålla mig ifrån. Jag var bara tvungen att ta en löptur! Det var en väldigt lugnt sådan, jag pulsade i snön och njöt av att vinterspringa. Lyckan var dock kortvarig då all...
feb 4, 2020 | Löpning, Löpstyrka
I söndags blev det längespring så på grund av det inledde jag min vecka med vilodag. Batterierna laddades och träningssuget byggdes upp. Idag var det dags att dra igång träningen och jag körde ett dubbelpass på gymet. Jag startade upp på löpbandet och använde mina nya...
jan 30, 2020 | Löpning, Löpstyrka
Min kocka ringde tidigare än vanligt imorse. Efter att vaknat till liv, klätt på mig träningskläderna och packat väskan med diverse bra-att-ha-under-dagen-saker åkte bilen hemifrån tidigare än vanligt. 06:15 klev jag in på gymet och var redo för ett intervallpass på...
jan 27, 2020 | Löpning, Löpstyrka
Jag summerade min vecka igår och kände att jag haft en riktigt bra träningsvecka! 5 löppass (42,3 km sprungna) och 2 styrkepass. Kroppen känns starkare för varje dag och löpningen ger mycket energi. Jag känner att jag är inne i ett bra flow med träningen nu. Idag...
jan 20, 2020 | Löpning, Löpstyrka
Som jag skrev om i förra inlägget (som för övrigt skrevs för på tok för länge sen) nämnde jag att det skulle bli revansch på maratondistansen 2020. Förutom att jag är anmäld till Helsingborg maraton i september har jag 2 andra lopp inplanerade. I april åker jag till...
nov 20, 2019 | Löpning, Löpstyrka
Nu när hösten är här och vi går mot vintern börjar det bli mörkt tidigt på eftermiddagarna. Jag är ganska mörkrädd och är inget fan av att ge mig ut själv på kvällarna. Så nu när det är en mörkare period på året blir det många löprundor som går på samma gator. Jag...
