feb 6, 2017 | Löpstyrka, träning
Då var det återigen dags för en ny vecka! Måndagar är härliga tycker jag. Man planerar veckan, lägger upp en strategi för kommande träningspass och är spänd på vad veckan har att erbjuda. Håller du med? 19 dagar återstår innan det är dags för min tredje halvmara. Nu...
feb 2, 2017 | Löpstyrka, träning
Det är kul att löpningen kan ge så olika känslor från dag till dag. Igår var jag sur över pass jag missat under januari månad på grund av förkylning. Idag är jag superglad att jag fick till ett grymt intervallpass på bana på lunchen för att sedan avsluta dagen med en...
feb 1, 2017 | Löpstyrka, träning
Januari månad är över och rent träningsmässigt blev den inte alls så bra som jag hade tänkt mig. Jag försöker att inte känna besvikelse för det men på något sätt ligger det undermedvetet och gnager. Januari var den månad som skulle ge mig en stadig grund att stå på...
jan 24, 2017 | Löpstyrka, träning
Sista månaden i min årskrönika är här. Jag hoppas att du gillat denna läsning. December kom egentligen bara att handla om en sak, min anmälan till kiel halvmarathon. Löpklubben jag är med i, sok knallen, anordnar en tävlingsresa till kiel i februari och eftersom jag...
jan 21, 2017 | Löpstyrka, träning
Igår hade jag en välbehövlig vila i min träningsvecka. Det var dock inte en helt vanlig vila för jag och min grannfru åkte in till stan för att gå på Ciluette spa och sedan äta en god middag på Babbel. Fredagslyx och fredagsmys i ett, vila på hög nivå! Jag känner att...
dec 30, 2016 | Löpstyrka, träning
Gokväll! Idag har det inte blivit många knop gjorda vad det gäller träning. Imorgon ska jag följa upp en tradition jag startade förra nyår, nämligen nyårslöpning! Dags att summera juni månad. Jag hade mitt första möte med min löpcoach Samantha. Jag unnade mig 20...
