okt 11, 2018 | Löpning, Okategoriserade
Vädret idag har varit helt fantastiskt! Hösten är ljuvlig en sådan här dag när solens strålar lyser upp alla färger i skogen. Idag blev det en lugn och fin mysrunda, jag ville komma ut och njuta av den friska luften och den härliga temperaturen. Jag hade inga krav på...
maj 20, 2018 | Okategoriserade
Så var Göteborgsvarvet 2018 över för denna gång. I mål kom jag och på ett nytt pb dessutom. Men när jag funderar på loppet så känner jag mig lite besviken. Värmen gjorde det jobbigt och vid 15 km dog jag totalt. Jag ska låta tankarna landa lite och så kommer en...
mar 25, 2018 | Okategoriserade
Idag blev det en långrunda med sok Knallen. Jag åkte lite tidigare för att få till några fler kilometer innan det var dags för samling. Jag velade fram och tillbaka angående vilken grupp jag skulle vara med i, långsamma med ett snitt på 6:15 och en runda på 12-15 km...
feb 25, 2018 | Okategoriserade
Det har varit underbart väder den här helgen. Mannen har målat om sovrummet och det var prio på att få det helt klart, så att komma ut på en löprunda var långt ner på to do listan. Men målande flöt på bra och innan lunch var allt klart så några timmar senare gav jag...
jan 21, 2018 | Okategoriserade
Vilken underbar dag jag vaknade upp till idag! Solen lyser, det är massa med snö och termometern visar -6. En perfekt dag för en långrunda. När det gäller träning denna helg har jag kört 8:e passet med ”30 Days of yoga with Adriene”. Yoga blev mitt...
jan 18, 2018 | Okategoriserade
Gokväll! Snart är det helg och en arbetsvecka är till ändå. Jag har påbörjat min maratonträning och tar hjälp av ett program som finns med i senaste numret av runners world. Idag var det dags för veckans 3:e löppass, backintervaller. Jag började med 2 km uppvärmning....
