jan 15, 2017 | Okategoriserade
Hemma igen efter en underbar vecka i Hundfjället. Idag ska jag springa långrunda med knallen så vi hörs ikväll! / Karro
jan 5, 2017 | Okategoriserade
Jag och januari har inte börjat på rätt sida om varann. I början av veckan kände jag mig snuvig och hängig med lite halsont och vågade inte springa. När jag sedan kände mig bättre på tisdagkvällen fick jag nackspärr igår som stoppade mig från årets första lopp....
jan 3, 2017 | Okategoriserade
Hej! Jag har känt mig orkeslös och lite snuvig igår och idag plus att jag har ont i halsen, bara lite halsont men vågar ändå inte ge mig ur och springa. Jag håller tummarna att det går imorgon. Jag håller ju på med en årskrönika och jag hoppas du gillar den lösningen....
dec 23, 2016 | Okategoriserade
Idag bestämde jag mig för att köra intervaller. Ett kort och snabbt pass såhär dan före dan. Mina ben kändes tunga som bly direkt trots några dagars vila efter löpstyrkan med Samantha i tisdags. Istället för 15 rep körde jsg 10×40 s och 20 s vila. Tempot var okej...
dec 12, 2016 | Okategoriserade
Nu har vi klarat av 7 dagar med paleo!! Jag har klarat 7 dagar utan godis!! Det blir lättare och lättare men än har jag en lång bit kvar. När det var dags för fredagsmys här hemma var min hjärna lite i uppror. Hur kan man ha fredagsmys utan godis och chips? När det...
dec 1, 2016 | Okategoriserade
Det har varit två jobbiga dagar där en förkylning fått mig helt utslagen. Feber, halsont, ömmande leder och huvudvärk har gjort mig sängliggandes i nästan 2 dygn. Dock känner jag nu att det är på bättringsvägen så jag håller tummarna att det förblir så. Ville bara in...
