Inlägg
Borås 6-timmars
Lite mer än ett dygn har gått sedan jag gick i mål på mitt första 6-timmars lopp, det blev också mitt första ultralopp. Jag ska försöka ta dig med på den här resan. Dagen var kommen! Det var dags att köra Borås 6-timmars. Vädret var perfekt och känslan var god. Jag...
Ladda, ladda, ladda
Det blev ett sent pass med springklubben igår. Det betyder att jag var hemma sent, jag åt sent och jag kom i säng sent. Allt detta bidrog till att jag inte orkade skriva något inlägg igår. Men det som väntar på något gott... Igår körde vi intervaller iform av stege, 3...
Det hör till
Då var den här, raceveckan! På lördag har det blivit dags att kuta runt, runt byttorpssjön. Nu när jag tänker på det blir jag sådär alldeles pirrig inombords. Men vad egentligen är det jag är nervös för? Borås 6-timmars har inte varit mitt huvudmål under den här...
Maratondistans
Idag startade dagen tidigt då vi skulle iväg på fotbollscup. Det spenderades ett par timmar i hallen i Skene så det var riktigt skönt att få snöra på sig löparskorna och bege sig ut på en tur under eftermiddagen. Idag fick jag med mig grannfrun så det blev en riktigt...
Tufft fredagspass
Gokväll! 1 vecka återstår sedan är det dags att springa 6 timmar runt byttorpssjön. Förhoppningsvis sitter jag vid den här tiden hemma och är nöjd och glad över vad jag åstadkommit och med en go känsla i kroppen. Det har varit några tuffa dagar rent mentalt och jag...
Springa i skogen
Gokväll! Hoppas att du haft en fin dag! Jag hade egentligen inte tänkt att träna idag men efter att ha städat hemma och haft lättare huvudvärk kände jag att jag ville ge mig ut i den friska luften. Jag snörade på mig löparskorna och gav mig ut i den härliga naturen....
100% vila
Onsdag, mitt i veckan och lill-lördag, men också en riktigt grå och trist dag i Borås. Jag känner mig rätt nöjd över mitt beslut att köra vilodag idag. När jag kör vilodag är det verkligen 100% vila som gäller. Det finns olika åsikter om det här med vila och att...
Fick slita hårt
Gokväll! Ikväll var det dags för den första inomhusträningen med sok knallen. Efter en eftermiddag utomhus med min stora son var väl inte motivationen på topp men jag kände ändå att jag ville åka in. Det började med uppvärmning och sedan var det dags för passet, 200 m...
Aldrig säga aldrig
Måndag igen och snart är oktober slut. Nedräkningen till Borås 6-timmars kan börja på allvar. Men först måste jag nog stanna upp och fundera, Borås 6-timmars. Hur kunde det bli så? När jag började springa för 3 1/2 år sedan kunde jag inte ens springa 1 mil. Då tog jag...
Den första snön och några funderingar
Hej! Flera dagar har gått sedan min race report från Rya åsar Trail Run. Jag har varit förkyld under veckan och därför inte tagit ett enda löpsteg. Men igår blev det äntligen dags för den första löprundan på en vecka. Den första löpturen efter flera dagars vila och...
Race report Rya åsar Trail Run 2018
Rya Åsar Trail Run 2018 Jag vaknade upp med en konstig känsla i kroppen, lätt huvudvärk men ingen feber och inget halsont, kanske var en förkylning på gång, kanske inte. Jag bestämde mig ändå för att åka in och springa loppet men lovade min man att lyssna på kroppen...
Hej måndag!
Jag ska försöka summera Rya åsar Trail Run 2018 men just nu är jag dunderförkyld och orkar inte göra en race report. I mål kom jag och på nytt pb dessutom så det finns många saker att vara glad över efter lördagens lopp. Men själva beskrivningen och känslorna under...
Härlig höstlöpning
Gokväll! Idag är jag så glad över mitt beslut att inte springa på löpbandet på lunchen, istället blev det härlig höstlöpning ute under eftermiddagen. Hösten är ju underbar med alla färger och luften är sådär krispig. Temperaturen är fortfarande behaglig så det var...
Styrkemåndag
Då var det dags att använda ordet raceweek igen, för nu är det här! På lördag är det dags för andra gången att springa rya åsar trail run. Förra året var det ett av de roligaste loppen jag gjorde så jag håller tummarna att det blir en lika bra upplevelse i år....
Njutit till max
Helgen är strax över och det har verkligen hunnits med en hel del. Vädret har varit fantastiskt så man har kunnat njuta till max. Min helg startade med intervaller tillsammans med fredagsgänget. Vi sprang intervaller i backe på Rya åsar och de backarna kommer man att...
En fantastisk dag att vara löpare
Vädret idag har varit helt fantastiskt! Hösten är ljuvlig en sådan här dag när solens strålar lyser upp alla färger i skogen. Idag blev det en lugn och fin mysrunda, jag ville komma ut och njuta av den friska luften och den härliga temperaturen. Jag hade inga krav på...
Att kliva ur comfortzone
Gokväll! Idag var det dags för intervaller och innan jag ställde mig på löpbandet hade jag bestämt mig för att ha lite högre fart än vad jag normalt brukar ha. Jag ville ta ut mig, bli sådär riktigt trött och komma ur comfortzone. Jag började med 1 km uppvärmning sen...
Känslan efteråt
När ens kropp mår oerhört bra och känns stark av all träning då måste den få den kärlek som förtjänas. Idag var jag inte alls sugen på att ge mig ner till gymet för att köra ett styrkepass men så kom jag att tänka på att tack vare styrketräningen kändes kroppen grymt...
Om man aldrig provar…
Idag blev den en härlig runda i skogen. Det var lite kyligare men solen sken så det var riktigt härligt. Dimman låg tät över sjön och skogens luft var magiskt. Totalt blev det 8 km in på löpkontot. Jag har börjat fundera på nästa utmaning och det som är inplanerat är...
Intervaller med Rya åsar Trail Run
Gokväll! Precis hemkommen efter ett härligt intervallpass som anordnades av Rya åsar Trail Run. Jag var lite osäker på hur kroppen skulle kännas såhär 5 dagar efter lidingöloppet men eftersom jag körde styrketräning igår och lätt löpning som uppvärmning, kände jag att...
Upp i sadeln igen
Idag var det dags att hoppa upp i sadeln igen efter 3 dagars vila efter Lidingöloppet. Kroppen har återhämtat sig riktigt bra och redan i måndags kändes allt som vanligt igen men jag har ändå valt att vila till 100%. Men idag kunde jag inte hålla mig längre. Så på...
Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor
Lidingöloppet 29 september 2018 All träning var gjord, alla förberedelser klara och tävlingsdagen var kommen. Snart var det min tur att springa 30 km i skogen. Jag åkte upp till Stockholm med Lisa och Elin och vi alla hade olika startled så efter att ha önskat...
Jag klarade det!
Lidingöhelgen är till ända och jag ska försöka summera loppet i någon slags race report. Men just nu är jag inne i ett sånt lyckorus att jag har svårt att sätta ord på hela loppet så en sådan får gott vänta. Nu blir det mest en uppdatering om att jag överlevde dessa...
Sista intervallpasset
Det är bara några få dagar kvar till Lidingöloppet. Jag har gjort en liten planering för veckan för att verkligen vara så förberedd som möjligt. Idag blev det dags att köra det sista intervallpasset. På lunchen gick jag gick ner till gymet på jobbet för att köra ett...