Fredagspresent
Gokväll! Sen i onsdags då jag körde löpning på band har jag inte varit sugen på att ge mig ut och springa. I torsdags blev det istället ett styrkepass (tummen upp på den) och vila igår (helt okej beslut). Igår hade jag tänkt att springa men så fick jag ett sms av Sara...
Löpvilan över
Då var löpvilan över! Idag blev det en härlig lunchträning. Det är riktigt skönt att få till 30 min löpning och mat under lunchen. Jag tankar kroppen med ny energi och kan få tid till familjen på kvällen. Mest gillar jag förstås morgonlöpning men det är svårt att få...
Prinsens minne
Dagen efter prinsens minne! Min start gick 12. Innan dess såg jag grannarna starta 11 för att ta sig an 10 km. Min man skulle också springa, 5 km med start 12.10. Jag körde en kort uppvärmning på grund av att det kom en ordentligt regnskur innan start och jag ville...
Medaljen i hamn
En halvmara avklarat och medaljen i hamn! Bestämde mig för att springa på känsla och njuta av loppet. Det gick till 100% idag, i mål på 1:54:30. Löpning är så fantastiskt ibland! Nu ska vi njuta av mat med grannarna i Haverdal. Rapport kommer imorgon. /Karro
Kroppen fick bestämma
Då har jag genomfört mitt sista träningspass inför halvmaran på lördag. Ett kort pass med fartökning utan att ta ut mig. Idag lät jag benen bara springa på och jag undvek att titta på klockan, jag lät kroppen bestämma farten. Jag körde 1 km snabbt, 1:30 min vila x 2....
Bra tempo
Så kom då sista kvällen innan semesterns slut. Vi har haft inskolning på en ny förskola för stora killen måndag och tisdag men imorgon är det allvar och tillbaka till arbetet igen. Idag har jag kört ett intervallpass med långa intervaller. Loppet är på lördag och på...
Lördagsrunda
Imorgon är det dags för vardag igen. Så denna helg har gått i ett för att få gjort så mycket som möjligt sista helgen på semestern. Igår blev det långrunda med Sara och Ida. Kroppen kändes lite tyngre än vanligt och de sista kilometrarna hem var jobbiga eftersom det...
Ojojoj
Ojojoj vilket väder jag bjöds på under kvällens löprunda. Det har i stort sett regnat hela dagen så jag var förberedd. Det var nästan så jag hoppade över dagens pass efter att mannen kom hem från jobbet. Men jag vet hur otroligt skön känslan är efter ett pass så det...
Favorit i repris
Vilken fantastisk konsert jag var på i lördags. Det minnet kommer jag bära mig med länge. Håkan är bäst! En artist som följt mig genom livet sen 2000. Så det var mycket dans och glädje, skratt och en del tårar i lördags. Så mycket känslor under 3 timmar. Därför blev...
Glädje
Veckans tredje och sista löppass är avklarat. Nu ska kroppen få vila och imorgon ska benen få dansa då det ÄNTLIGEN är dags för Håkan Hellström på Ullevi! Jag insåg häromdagen att jag inte gav dig någon uppdatering från min löprunda i onsdags men den dagen gick i ett....