Bästa löpfesten ever!
Så hur var det att springa Göteborgsvarvet? På lördagen när jag vaknade upp kände jag mig laddad men nervös. Åt en rejäl frukost och tog sedan ett mellanmål vid 11.30 innan mannen skjutsade mig från Varberg till Göteborg. När vi hittade en bra plats att släppa av mig...
Siffror
Nu har jag grottat ner mig ordentligt när det gäller mina tre senaste halvmaror. Jag sprang min första halvmara 2/7 2017, det var i Kalmar och det loppet var underbart trots hällregn. Mitt andra lopp var i Göteborg 8/10 och det började bra men blev till en kamp från...
1 dag återstår
Nu är alla löppass gjorda och träningen inför Göteborgsvarvet klar. Jag har ju varit sjuk och inte kunnat träna så mycket som jag velat. Men frågan är om jag hade valt nöjd med min träning om jag inte blev sjuk? Jag tror man aldrig känner sig riktigt nöjd utan man...
Hoppfull
Idag stod intervaller på schemat. När jag började värma upp blev jag lite skräckslagen av att intervallerna närmade sig, hur skulle jag klara passet om uppvärmningen kändes jobbig? Men jag gnatade på och tog mig igen 2 km uppvärmning. Sen var upplägget följande: 6 x...
Varvetvecka
Ny vecka och äntligen pigg och kry för massa rörelse. Veckan där Göteborgsvarvet är på lördag. Snart är flera månaders väntan över. Visst, jag hade önskat att jag tränat mer men nu är det bara att blicka framåt, tänka positivt och försöka slå bort all nervositet och...
10km
Idag var planen att köra en långrunda innan frukost. Dagens långrunda handla om att vara ute i 60 min. Det var behaglig temperatur och uppvärmningen i skogen bjöd på massa fågelkvitter. Min första kilometer var lugn och jag gick i uppförsbacken som kom just för att...
"Stanna, det är så jobbigt"
Idag var det så dags för att ge sig ut på en första löprunda på två veckor. Jag visste att det skulle vara tungt men inte så tungt. Det viktigaste jag hade fokus på idag var att ta det lugnt, lyssna på kroppens signaler och bara springa i långsamt tempo. Från första...
Äntligen rörelse
Som jag har sett fram emot denna dag! Jag kände mig mycket bättre i morse och bestämde att när mannen kom hem efter jobbet fick det bli promenad. Det var underbart att få hoppa i träningskläderna och snöra på skorna. Jag promenerade en kort runda och avslutade i...
Ge upp nu!
Jag börjar bli så trött på den här förkylningen som vägrar ge sig. Kan du inte bara ge upp? Det blev inget lopp för mig igår på grund av detta. Istället fick min stora kille ställa upp och springa 400 m i minisjömarksloppet. Det var underbart att se, tänk att min 5...
Sjömarksloppet
Jag är inte alls nöjd över min status just nu, förkyld och trött. Varför? Det var ju inte längesedan jag låg nerbäddad i soffan och tyckte synd om mig själv. Men jag håller tummar och tår att jag snabbt blir bättre. På söndag är tanken att jag ska springa ett lopp på...