Upp i sadeln igen
Idag var det dags att hoppa upp i sadeln igen efter 3 dagars vila efter Lidingöloppet. Kroppen har återhämtat sig riktigt bra och redan i måndags kändes allt som vanligt igen men jag har ändå valt att vila till 100%. Men idag kunde jag inte hålla mig längre. Så på...
Racereport lidingöloppet- en bergodalbana av känslor
Lidingöloppet 29 september 2018 All träning var gjord, alla förberedelser klara och tävlingsdagen var kommen. Snart var det min tur att springa 30 km i skogen. Jag åkte upp till Stockholm med Lisa och Elin och vi alla hade olika startled så efter att ha önskat...
Jag klarade det!
Lidingöhelgen är till ända och jag ska försöka summera loppet i någon slags race report. Men just nu är jag inne i ett sånt lyckorus att jag har svårt att sätta ord på hela loppet så en sådan får gott vänta. Nu blir det mest en uppdatering om att jag överlevde dessa...
Sista intervallpasset
Det är bara några få dagar kvar till Lidingöloppet. Jag har gjort en liten planering för veckan för att verkligen vara så förberedd som möjligt. Idag blev det dags att köra det sista intervallpasset. På lunchen gick jag gick ner till gymet på jobbet för att köra ett...
Styrka+provlöpning
Några dagar har gått och bloggen har fått vila. Kroppen däremot har fått lite träning. I fredags hade jag tänkt köra intervaller med fredagsgänget men då ingen hade möjlighet att komma bytte jag ut löppasset mot crosstrainer och styrka+rörlighetsövningar i gymet. Jag...
Hjärtat i halsgropen
Gokväll! Idag blev det en tur i skogen på min favoritrunda. Det blev dock inte den härliga starten som jag hade önskat... Ett par hundra meter in skogen hörde jag ett konstigt ljud. Jag tänkte först att det var kossorna som lät med tanke på att det ligger en stor hage...
Tufft backpass
Hej! Några dagar har gått sedan kretsloppet. Kroppen har fått vila i två dagar men jag kände att kroppen kändes riktigt fräsch redan dagen efter milloppet. Igår var det dags att snöra på sig löparskorna igen och jag åkte in till stan för ett träningspass med Knallen....
Racereport kretsloppet
Så var då kretsloppet avklarat för 4:e gången och återigen tar jag med mig en helt magisk upplevelse. Jag ska försöka sammanfatta loppet så du förstår vad jag pratar om. Innan starten var det lite kallt och jag gick mest runt och frös. Jag försökte lägga upp en plan...
Nedräkning
Snart är det dags för kretsloppet! Det är bara fredagen kvar sen har det blivit dags att ställa sig på startlinjen. Idag blev det ett kort löppass med inslag av fart. Jag började med 1 km uppvärmning och sedan blev det 8x30 s snabbt med 30 s vila och såklart...
Kretsloppet
Gokväll! Jag nämnde ju igår att jag skulle berätta lite mer om varför kretsloppet är så speciellt, så här kommer den storyn. I mars 2015 började jag springa. Tack vare boken "stora löparboken för kvinnor" hittade jag glädjen i denna träningsform. Den sommaren fick jag...